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2012年体育暑秋学习规划

2012-05-04 18:34:48
[来源]:巨人艺体部  [作者]:巨人艺体部

寓体于乐的快乐体育


   以学生为主体,让其获得深层的心理快感和成功感,在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新的运动乐趣,激发学生学习的自主性和创新意识,形成参加体育实践的意愿和习惯。


篮球:
   篮球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的,运动员必须快速地奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲撞,准确地完成投、传、运、突和抢、打、封、断等技术动作,且运动强度大,能量消耗大。少年儿童篮球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,还要进行其它身体素质辅助训练,促进其身体发育增高。当前篮球在孩子升学考试中也扮演者重要的角色,小升初、初升高、高中会考都有篮球的考试。


乒乓球
   打乒乓球能使眼球内部不断运动,血液循环增强,眼神经机能提高,因而能使眼睛疲劳消除或减轻,起到预防治疗近视的作用,打乒乓球可以矫正散光。提高孩子的思维敏捷度。
   初级:学员基本能力得到培养,身体素质得到提高,为提升乒乓球技术水平奠定基础
   中级:顺利完成对乒乓球主要技术的掌握,基本能力得到培养,技术明显提高
   提高:提高强度训练、提高个人水平,对技术进行规范化系统化训练的同时加强身体协¬调性及身体素质的训练,以达到比赛水平
   竞赛:提高强度训练、提高个人水平,对技术进行规范化系统化训练的同时加强身体协¬调性及身体素质的训练,以达到比赛水平。

跆拳道
   跆拳道是一项以腿为主、以拳为辅的竞技运动,被称为“踢的艺术”。主要学习内容分为腿法、品势(拳法)、礼仪三大部分。通过日常学习,增进腿法、品势的技艺,提高学员耐力、柔韧、爆发和协调等身体素质。同时,辅以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的学习精神,使学员在健体同时强志,懂得忍耐和尊重。


健美操
   健美操是以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。目前,健美操已被列入我国学校体育教学大纲,成为学校体育教学的主要课程之一。


围棋
   课程在入门阶段,学员基本掌握各种吃子、死活知识,攻守步法和开局,达到十五级左右水平。在初级班阶段学习各种攻守着法,增强攻守意识,进一步学习了死活棋和各种定式以及初级对杀知识,达到十级到五级水平。在中级班、高级班逐步学习到各种布局、手筋、官子方法。通过科学、系统的学习、使每一位学员在快乐学习中、围棋水平不断提高。让您的孩子赶快成为围棋少年吧!

暑假课程设置

项目

班级属性

暑假课程

价格/课次/课时

篮球

室外班

技能速成
技能特训

880元/12次/1.5小时

室内班

1180元/12次/1.5小时

乒乓球      
羽毛球、网球

6人班

880元/12次/1.5小时

4人班

1180元/12次/1.5小时

跆拳道

集体大班

880元/12次/1.5小时

足球

980元/12次/1.5小时

围棋

入门

880元/12次/1.5小时

级位特训

中国象棋    
国际象棋

技法速成
技法特训

880元/12次/1.5小时

健美操

普及速成(普及组规定徒手)

880元/12次/1.5小时

轮滑

技巧特训

980元/12次/1.5小时

小升初体育达标

特训

980元/12次/1.5小时

中考体育加试

特训

1600元/12次/1.5小时

秋季课程设置

项目

班级属性

秋季课程

价格/课次/课时

篮球

室内班
室外班

入门
初级
中级
提高
特训竞赛

1280元/14次/1.5小时

980元/14次/1.5小时

乒乓球
羽毛球、网球

4人班  
6人班

1280元/14次/1.5小时

980元/14次/1.5小时

足球

集体大班

1080元/14次/1.5小时

围棋

980元/14次/1.5小时

中国象棋
国际象棋

980元/14次/1.5小时

健美操

980元/14次/1.5小时

跆拳道

入门
技能
实战启蒙
高端竞技

980元/14次/1.5小时

中考体育加试

技巧
提高

1780元/14次/1.5小时

巨人学校艺体部教研室咨询电话:
巨人学校声乐部:51548273
巨人学校器乐部:51548316
巨人学校舞蹈部:51548242
巨人学校体育部:51548204、51548308